成都胃病业务副院长田云龙副主任医师说，春节吃坏吃伤胃，各种情形不同，节后拯救肠胃方法也不一样——

吃多了胃胀——山楂白萝卜煎水喝

　  如果吃多了不妨用山楂、白萝卜煎水喝，山楂萝卜水有利于消食解腻，煮前山楂每个都刷一遍，保证干净。也可以选择口服保和丸、健脾消积类药物

   吃凉了胃疼——生姜红糖代茶饮

　　不慎吃凉了，要注意腹部保暖，可以用生姜水溶红糖代茶饮，此茶有袪寒暖胃、增进食欲、缓解腹痛的作用，制作简单，材料易取，喝上一杯让胃立刻暖起来。除此之外，有条件者也可取高良姜、香附，用适量沸水冲泡煎服，有温胃止痛之效。

　　但是如果出现呕吐、发烧、腹泻等症状，要警惕是急性肠胃炎，要及时到医院检查治疗，以防因腹泻呕吐脱水。

    吃急了食积——揉揉中脘

　　这个时候肚子上有个穴位可以来帮忙“消食导滞”，这就是中脘穴。中脘穴位于上腹部，身体前正中线上，脐中上4寸。食指、中指、无名指三指并拢，三指横量为2寸。按揉时，家长用拇指或中指指端点揉按压此穴，力度稍轻。每次按压三分钟左右。最后，再加上顺时针按摩腹部5分钟，有积消积，无积健脾，注意此方法腹泻时不适用。

    当然了，以上讲的这些都是肠胃自救法，如果不管用，还是早点去医院为妙。