凉拌香菜:鲜香菜150克,生姜15克,红辣椒2只。将三者洗净,沥水;生姜、红椒均切丝,再用温开水浸泡香菜、姜丝、红椒丝30分钟后,沥干水装盘,加人精盐、香麻油适量拌匀即可。有开胃醒脾、和中理气的功效。
香菜面条:鲜香菜100克,挂面500克,红辣椒1只。香菜洗净沥水,红椒切丝备用;将鸡汤或牛肉汤1500毫升烧开,再放入挂面,待八九分熟,入香菜、红椒丝、精盐少许,香菜入味即可起锅。开胃和中,增进食欲, 用于腹胀,不欲饮食,体倦乏力等;
香菜猪肝汤:鲜香菜100克,鲜猪肝250克,生姜适量。将香菜洗净,猪肝洗净切片,生姜切碎;精油烧热加水500毫升,烧开后入猪肝、生姜,猪肝将熟时入香菜、精盐即可。可补肝和胃,促进食欲,适用于脾胃不和所致的不欲饮食,眩晕等病症。
需要注意的是,香菜性温,口臭、狐臭及胃溃疡患者应忌服。