山楂乌梅茶：乌梅15颗、山楂30克、冰糖3大匙。乌梅、山楂加水煮开，再熬半小时，加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。乌梅性温、味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用。山楂性微温，味酸、甘，有消食行气消脂的功效。两者共享可消暑生津止渴。
参须茶：人参须10克、枸杞5克、甘草1片。人参须、枸杞、甘草加4碗水熬成2碗即可。人参须性微凉、味甘，有补中益气合脾胃之功效。枸杞性平、味甘，有润肺明目滋肾的作用。两者合用对体质改善和免疫力提高有很大的帮助，并且略有生津作用可抵抗夏日暑气。
决明绿茶饮：山楂15克、生决明子10克、绿茶包l包、冰糖适量。山楂、生决明子（装袋内）加水煮开，慢火熬15分钟。加入绿茶包熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。山楂性微温，味酸、甘，可消食行气消脂。决明子性微寒、味甘，有清热润肠通便作用。绿茶性寒可消脂。
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