柿     子

柿子营养价值很高，富含多种营养元素和维生素，还能清热解毒和降压止血。但柿子虽好，却不能多吃，尤其是胃病患者。

 

这是因为，柿子中含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。 

 

需要注意的是，柿子皮也不可食用。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。  

 

猕   猴  桃

猕猴桃因富含维生素C被喻为“水果之王”，同时它也是一种长寿果，在古代日本曾被称为“千岁”，号称吃一个就能活一千年。猕猴桃是最适合在节日宴席吃的水果，好多水果都不适合在饭后吃，但是，猕猴桃恰恰相反。空腹吃猕猴桃很伤胃，最好是饭后吃，尤其是在有酒有肉的大餐后吃。 

 

但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。所以，有胃病的人也不可过多食用猕猴桃。