早上起来想吃东西，望着冰箱里众多的食物不知如何选择？这时你要注意了，有很多平常生活中常见的东西是早上空腹的时候不能吃的，如果吃了会对自己的身体不好哦~小编给大家总结一下，大家好好看看啦~
?水果?
香蕉，橘子，菠萝这些水果中都含有一些成分，这些成分中有的会促使胃酸分泌增多，有的会破坏人体的某些平衡状态，早上起来空腹吃都不好。
?冷饮?
早起空腹时最忌惮的就是冷饮，胃在没有摄入任何食品时若受到冷饮的刺激，会马上产生肠胃不适，轻则腹泻，严重的话会诱发肠胃炎。
?番薯?
空腹时吃会产生烧心等不良反应，不建议在空腹时吃。
有些食物虽然可口，但是不能空腹吃，不然会对你的肠胃造成伤害。但是也不是说这些食物不能吃，在吃之前吃点其他东西垫一下肚子，再吃这些食物，以免造成肠胃的不适。
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