没有胃病，当然不关心啥子胃药好。得了胃病，特别是在吃过这样那样的胃病药物后，还痛、还胀、还烧心打嗝嗳气，弄得吃不香睡不好，病恹恹的，这个时候就超想知道哪种胃药好，吃个两三天，胃病就彻底好了，那才是良药神药。这个世界上有没有这样的神药呢？有。但光靠药物，达不到这样神奇的效果，因为前人早就说了胃病“三分治，七分养”。有胃病，光吃药不“养”，好得慢，甚至好不了。反过来，你若能做好“养”事，就可以不得、少得胃病；已经有胃病，治起来也好得快。
吃饭的时候要细嚼慢咽
有些人吃饭习惯狼吞虎咽，三五分钟搞定，得胃病那是迟早的事。我们吃饭，不只是将食物倒进肚子（胃）里，吃是整个消化过程的第一步。我们在享受食物色香味的同时，通过咀嚼，不只是把食物咬烂磨碎，在这个过程中，遍布口腔的腺体会分泌很多的唾液，里面有用于帮组分解消化食物的酶，如果你吃得飞快，囫囵吞枣，势必增加肠胃的负担，使胃肌肉疲劳，胃动力下降。成都胃病医院的李学川主治医师说，每一口饭菜要咀嚼20下才吞下，你做到了吗？
饮食规律，养成良好习惯
不要过饥过饱，三餐时间一定要准时。消化系统中参与食物消化的，除唾液外，食物到了胃里，又加进了蛋白酶、胃酸，进入十二指肠后，还要加入胆汁。吃得过饱，胃被撑大，胃壁变薄，容易造成瘫痪；饿了不进食，胃酸侵蚀胃壁，黏膜容易受损，已经有溃疡的，就要生痛。提倡吃七八分饱，并注意饮食均衡、多元化，尽量不要因赶时间站着、蹲着、边走边吃。
吃饭后不要马上运动
俗话说“饭后百步走，活到九十九”。不能说这句话不对，但它确实误导了不少人。生命在于运动，对胃也一样，“饭后走一走”不是放下碗马上就走，而是应该在进食20-30分钟后开始为宜。因为人进食后，胃在大脑神经的支配下开始蠕动，更多的血液进入胃壁，你这个时候去运动，去“走一走”，势必影响胃的工作。饭后坐卧休息半个小时是最好的养生之道。
忌烟酒、辛辣、冷烫硬食物
    50度以上的白酒，喝下去不仅喉咙辣乎乎的、胃里辣乎乎的，如果马上用胃镜看，绝对已是轻度胃炎。吸烟其有害物质会溶解并附着在口腔、咽喉部，并随吞咽进入胃里，对胃黏膜造成伤害。胃喜温，过冷的食物和饮料下肚后，可导致胃痉挛，胃黏膜血管收缩，伤害黏膜；过热的饮食则会直接烫伤或刺激胃黏膜。过硬、粗糙的食物、油煎烧烤食物，会增加胃的消化负担，使胃黏膜受到摩擦而加重伤害。
　   不要吃太多油腻、含糖量高的食物
脂肪和糖都是人体所必须的营养物质，但凡事都有一个“度”，过量就有害。脂肪和糖在嘴里口感都很好，正是由于这个原因，在敞开供应的情况下，容易吃多。试想在胃里，一团肥肉、油水、糖，和着饭菜、唾液、胃酸在那里搅拌，胃是怎样一个感受啊！的确，当你吃了太多油腻甜食，胃功能又不够强大，再受点凉，那胃就要罢工，肠道也要受连累，你就生病了。
     善养胃，可以少得不得胃病。但是如果已经得了胃病，你也别光养啊，光养不治是养不好的，只有在治的同时加强调养，胃病才好得快。