成都胃病医院主治医师邓老师提醒脾胃虚寒证人群，不要等到冬天疾病发作才想到治，冬病秋防，早点着手，冬天才会少困扰，少痛苦。

    中医治“未病”特别适合老寒胃 

脾胃虚寒证常出现在慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎等疾病中，这也容易理解。深秋之后，自然界的阳气开始逐渐衰减，阴气渐盛，这些可以加重损伤脾阳，势必加重病情。所以在秋季提前给予干预，往往起到事半功倍的效果。

冬病秋防，老寒胃可以少吃药

 邓老师说，脾胃虚寒体质的人，宜食性温、味甘辛、有健脾温胃祛寒作用的食物，如羊肉、牛肚、猪肚、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、红糖等。其他温阳补脾的方法还有许多，推荐糯米和粳米对半，加红枣、山药、莲子适量熬粥，作辅食或点心，长期食用。同时，要避免寒食伤胃，这包含两层意思：一是不吃或少吃寒性食物，如芹菜、黄瓜、绿豆、马兰头、螺丝、蟹等；二是不吃少吃温度低的食物，如冷饮、冰镇饮料、生拌菜以及一些水果等等。少量间断地食用寒性食物，可以减少对脾胃的伤害。 

有人认为，既然寒伤脾胃，那么到最冷的冬季再防也不迟啊！殊不知，冬季虽然寒冷，但现在人们保暖到位，临床上受寒致病的在冬季并不常见。反而是在秋季，天气寒热温度变化大，受寒致病的倒是比比皆是。因此，建议脾胃虚寒的人士少穿敞胸露腹的服装，注意腹部保暖。

针对养胃，邓老师特别强调，胃病患者忌口要科学，要适当，不要忌过了头，否则会影响胃黏膜和胃体的康复。因为胃体的修复也需要营养，你这也不能吃，那也不能吃，健康的胃也要给饿坏了。她说，门诊中见到过太多的老头老太太，胃病其实并不严重，就因为忌食过头，胃得不到正常的营养，导致胃病迁延不愈。只要听劝的，只忌该忌的，该吃的正常吃，胃病反而很快就好了。