​粥类：胃食管反流患者不适合

有胃食管反流病的患者就不适合喝粥，喝下去后容易引起反流，从而造成胃部泛酸，加重病情。这类病人不建议进食过多的流食，他们适合进食半流质或半固体的食物。

面食：软烂面条才养胃

慢性胃炎、胃溃疡患者，要避免对胃肠道的刺激，不要吃过硬、过凉、辛辣、油腻的食物，这类患者适合吃面片、龙须面等食物。

牛奶：两杯即可过多反而伤胃

喝牛奶过多过于频繁会增加胃酸的分泌，急性期胃病患者也不建议喝牛奶，会造成胃胀等不适。另外，有乳糖不耐受的患者，喝牛奶后容易出现腹泻，也不适宜喝牛奶，这些患者可以用酸奶、奶酪等替代。

苏打饼干：加餐适合正餐别吃

苏打饼干从成分上看，含有碱性的碳酸氢钠，可以中和胃酸，缓解“烧心”等症状。吃苏打饼干要注意充分咀嚼，细嚼慢咽，并且要配合一些流质食物。可以在慢性胃炎、胃溃疡的恢复期作为加餐食用。

山药：养胃伤胃主要看做法

山药属于淀粉类食物，胃病患者可以食用。山药是否养胃主要看烹调方法，一般都是用蒸、煮的方法，这种方法做出的山药会比较软，对胃没有刺激作用，适合胃病患者食用。

冬季很多胃病都会反复发作，患者需要规律饮食、别饥一顿饱一顿、减少食物的刺激、注意保暖、情绪要保持平稳，如果出现胃病一定要及时就医。