23年初心不改，悉心呵护每一胃 胃好才有真健康
生姜橘皮水：温胃止吐
具体做法：取生姜、橘皮各12克，水煎，一日2~3次分服。
醋泡姜：促进消化
具体做法是：将鲜姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，3天后便可食用。
生姜茶：防治空调病
取生姜3~5片，用沸水沏开即可。一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。此外，生姜熬粥也非常推荐：取大米50克，洗净后加水熬粥，快熟时加入姜片10克，煮至米熟即可，趁热服食。
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