23年初心不改,悉心呵护每一胃 胃好才有真健康
1、脾胃虚寒体质的人饮食宜温,可多吃些味甘辛、有健脾温胃祛寒作用的食物,不吃或少吃寒性食物,如芹菜、黄瓜、绿豆、马兰头、螺丝、蟹等;二是不吃少吃温度低的食物,如冷饮、冰镇饮料、生拌菜以及一些寒性的水果等等。
2、脾胃虚寒的人要少穿敞胸露腹的服装,晚上睡觉要注意腹部保暖,不要因为凉了胃而引发胃病。