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夏天吃生姜好处多

2019-07-17 10:46:31 来源: 分享到 微信 新浪微博 QQ

1、排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

2、防治肠胃炎。夏季细菌生长活跃,容易污染食物,姜跟蒜一样具有一定的杀菌作用。

   3、祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒。常吃生姜有助于体内风寒的驱除。

  4、健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。

编辑:邱茂