胃,是人体器官之一,对人体健康起着十分重要的作用。但往往会有人患上胃阴不足等等,在庞大的慢性胃病患者中,有相当一部分患者的病根其实是胃阴不足。那么我们一起从中医的角度来认识一下胃,以及日常保健应该你注意些什么?
—— 成都胃病医院
胃是人体的“粮仓”,吃得过饱易堵塞消化“通道”(点击与老中医在线交流) 胃被认为是“仓廪之官”,它好比人体的粮仓,主“受纳、腐熟”,不仅接受食物,同时还将食物磨碎。从功能上来说,胃以通为用,以降为顺。作为食物进入小肠的过道,我们的胃只有在“道路通畅”的情况下才能发挥作用。如果吃得过饱,食物在胃中“大塞车”,通道便会被堵塞,无法发挥磨碎、消化、传输的作用。
胃属“燥土”、“喜润恶燥”,熬夜、压力大均可伤胃阴(点击与老中医在线交流) 从中医的角度看,经常熬夜、睡眠质量不高、精神长期处于紧张状态,都可能导致人体胃阴不足。从五行学说来看,胃属“燥土”,“喜润恶燥”,就像干涸的土地一样,希望有水滋润。从睡眠方面来说,“浓睡为养阴之法”是中医的一句名言。如果一个人的睡眠质量不高,便容易“暗耗阴液”。此外,人体的汗液也同属“阴液”,“很多人之所以在炎热的夏季吃不下饭和出汗多,损伤阴液也有很大关系。”
肝和胃的关系也非常密切,脾胃的运化功能有赖于肝气的疏泄,“而紧张、焦虑、郁闷、恼怒等情绪都容易伤肝,容易出现一系列消化道症状,比如没有食欲、胃胀、胃痛、呕吐、嗳气等”。