火龙果（点击与中医在线交流）

含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中富含的植物性白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。

 

苹果（点击与中医在线交流）

含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为全方位的健康水果。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动；维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。

 

其他温平水果（点击与中医在线交流）

其他像橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、杨梅、万寿果、乌梅等味甘、微酸，性平的水果和金橘、鲜荔枝、鲜桂圆、樱桃等味甘、酸，性微温的水果，胃病患者都可以适当吃一些。

从中医的角度来说，水果分为热、温、平、凉、寒，而对于有慢性胃炎的人来说，温性和平性的水果是最好的选择，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。另外，慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。目前市场上含有鞣酸的水果有柿子、葡萄，建议胃病患者尽量避开这些水果。