如果感到胃疼、胃胀、反酸，多是胃炎发作的症状。对于慢性胃炎患者而言，在春季尤其要防复发。
春防胃炎应遵循的几个原则
1、饮食宜软：主要是不吃坚硬食物，不吃难消化的食物。这些食物如不细细咀嚼，不仅不易消化，甚或刺伤胃络，引起糜烂或出血。
2、饮食宜少：浅表性胃炎患者晚饭宜少；食物黏、硬、难消化的宜少；食物荤、腥、油腻的宜少；腌制的食物宜少；饮酒宜少。
3、饮食宜缓：主要指细嚼慢咽。慢嚼细咽则食之精华滋养五脏，脾胃易于消化。
4、饮食宜洁：生吃蔬菜、瓜果要洗净，以防农药、化肥的污染中毒。饮食宜洁包括制作过程、厨师的卫生，储存，及器皿、餐具俱应清洁。
5、饮食宜淡。“胃喜淡薄而畏多谷”，淡味的食品是养胃的，素淡的食品也便于人体消化吸收，浅表性胃炎患者更应多吃。
6、饮食宜温：温的同时忌热烫食物，热烫食物对胃、食道的损害非常大。有胃病的人喜欢吃热烫食物，这样进胃以后才舒服，其实这对胃和食道是最大的损伤，望胃病患者切记。
最后，出现胃痛自药不能缓解，应及时到正规专业医院诊治。
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