23年初心不改，悉心呵护每一胃 胃好才有真健康
1.扁豆薏米赤小豆脊骨汤，材料包括白扁豆50克、薏米50克、赤小豆50克、脊骨500克（3~4人量），有健脾祛湿、利尿消肿的作用。
2.冬瓜莲子煲小黄鱼汤：带芯莲子50克或干品20克、带皮冬瓜300克、小黄鱼1~2条、生姜适量，有祛暑除烦、清心安神的作用。平日常用的海带冬瓜薏米煲扇骨、鲜荷叶芡实瘦肉汤等，都有清热祛湿的效果。
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