哪些人容易得胃下垂？该如何检查？（点击与中医在线交流）

对于“胃下垂”，很多人都听说过，但究竟是怎么回事，却少有人说得清楚。听说自己得的是胃下垂，钟大姐还以为是胃掉下来了呢。李学川医生先给她看一张正常位置的胃解剖图片，并解释说，人的胃在上腹部靠左一点的位置，横卧于膈膜下，它上接食道，下通十二指肠，左大右小。如果人体的膈肌悬吊力不足，腹内脏器支持韧带功能减退、松弛，腹内压下降，胃张力低下，腹肌松弛就会引起胃下垂。胃下垂多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。

对胃下垂的诊断，超声检出率高于内镜检查。现在医学上普遍认为，要有检查证实在人在直立体位下存在胃下级明显降低，并伴有临床症状，且排除其他疾病，才诊断为胃下垂，否则胃的低位应该视为相对正常的现象，胃下垂本身并不是疾病。临床上，胃下垂多无症状。有症状者可表现为胃肠动力差，消化不良的等。患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。尤其进食过多时更易出现。由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而也可产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。

 

吃药+锻炼+保养，三管齐下治疗胃下垂（点击与中医在线交流）

正如上面所言，胃下垂如果没有症状，就不算是病，只是胃的位置低一些而已。如果合并有胃炎、胃溃疡等病症，则应用消炎、镇痛、抑酸（或促酸）、保护胃黏膜的药物，有针对性地治疗。平时应加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，勿暴饮暴食，增加营养。症状严重，内科治疗无效的重度胃下垂者可考虑手术治疗。

下面教大家两个锻炼方法。首先，床上放一个枕头，将臀部放在枕头上，双手放在体侧，闭上眼睛，在深吸气的时候两腿以髋关节为轴向头部收起，呼气的时候放平。整个动作要平缓。髋关节不好的人，可以尽量屈腿，到尽可能的位置就行了。在完成此动作时，臀部和肩部的位置不要改变，头部放正。每天做50次即可。此动作最好早上进行。到了晚上，人们可以平躺在床上，双手自然放在体侧，屈腿，以髋关节为轴做脚踏自行车的动作。此动作不能过快，最好随呼吸有节律地进行。如果膝关节和髋关节状态好，就尽可能把动作做大。每天晚上进行50次即可。