病从口入，急性胃肠炎八成吃出来

根据往年的经验，过节期间肠胃“受伤”的人真不少，今年也不例外。据成都胃病医院业务院长温育敏老师介绍，医院正月初三上班以后，前三天来就诊的患者，多是到成都走亲访友、旅游，顺道来看胃病的老胃病患者，从初六开始，在家吃坏了肚子引发急性胃肠炎，经综合医院消化内科处理后，回家又出现病情反复，胃痛胃胀转来就诊的胃病患者陆续增加。

说起患病的原因，温院长说，基本上都是吃出来的。首先是喝酒，像徐先生一样，很多平时不喝酒的人，想到过年了，热闹，喝点酒，碰碰杯，有气氛，先说只喝一杯，结果是一杯又一杯。喝酒危害的可不仅仅是肝，首当其冲的是食管和胃。温院长说，酒精进入消化道，会对胃黏膜、食道黏膜造成损伤，如果这些黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，并最终为肿瘤发生埋下祸根。其次是吃生冷，喝酒的人，吃的时间长，到后来，饭菜都凉了，还在吃，像徐先生一样，好多人到最后都想来一碗热汤，孰不知这时胃里已被酒肉凉食塞满，再下去一碗热汤，简直就是一锅大杂烩，胃就只好受伤罢工了。

 

恢复秩序，调理、养胃、治疗一起抓

要恢复胃健康，首先要恢复正常作息时间，不能再成天吃了睡，睡了吃，没日没夜地玩，辛辣、刺激的食物也应该少吃，尽量吃一些清淡的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。天气缓和之后，要经常外出散散步，或者慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心都“动”起来，胃口也才会调整到正常状态。