胃动力不足测试题

首先，为保证营养素及其成分不被破坏，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，（夏天用冷开水冲调）。值得注意的是，蜂蜜尽量不要和容易致泻和性寒凉的食品同时食用，如豆腐、韭菜等，否则容易引起腹泻。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。

其次是食用时间，宜在饭前1至1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。胃肠道疾病患者，应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥厚性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用凉蜜水后立即进食，因为凉的蜂糖水有刺激胃酸分泌的作用。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

三是食用量的把握。食用蜂蜜的一般剂量，成年人每天以100克为宜，最多不能超过200克，分早、中、晚三次食用，早晨30～60克，中午40～80克，晚上30～60克，儿童每天食用30克较好。配合治疗时，以两个月为一个疗程。