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国际护胃日，你的胃还健康吗？（1）

2017-03-30 09:22:52 来源：分享到微信新浪微博 QQ

胃是人体健康之本，如果没有胃

       胃是人体健康之本，如果没有胃受纳运化水谷肉菜等营养物质，再强壮的人，一天就蔫了。胃很强大，同时也很娇气，稍不留神就会出状况：胀痛、嗳气、打嗝冒酸水，折腾起来人很遭罪。为了唤醒人们对胃健康的关注，传播科学正确的养胃护胃知识，国际自然医学和养生工程研究会、世界健康管理联盟从2006年起，将每年的4月9日定为国际护胃日。

胃病发病率高，重视度低
       胃的健康关系到人全身的营养供应。世界卫生组织曾调查统计：胃病在人群中的发病率高达80%，并且正在以每年17.43%的速度增长。近年来，胃病的发病趋势日益年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。有胃病的人经常腹胀、胃脘堵闷、食欲不振。严重的甚至导致营养不良、贫血等症。
       与过高的发病率相比，人们对胃部健康的重视程度却很低，远不及心脏、肝、肾健康，甚至约有半数患者并不知道自己患有胃病。盲目就医或服药等诸多问题已经成为提高人类胃部健康质量的几大障碍。那么，哪些人群是胃病的高发人群?日常生活中我们应该怎样预防和护胃呢?
       白领、老板们整天忙于事业，一日三餐没有规律，没有时间吃早餐，到了晚上忙于加班经常忘记吃饭，加之精神压力大，已成为胃病的高发人群。营运司机也一样，经常让胃处于空置状态。以上三类人群至少80%的人患有胃病，加上很多患者有病不就医，等到熬不住了时，胃溃疡、胃癌就随之而来。另外，男性的生活压力普遍大于女性，加之多数男性有抽烟、喝酒的不良嗜好，因此男性犯胃病的几率远远比女性大。

病情不清盲目服药往往坏事
       不少人在出现胃痛的症状后，往往随便买点止痛药或胃病药服了了事，其实这往往会延误病情。成都胃病医院蔡兴凤副主任医师说，有的胃病疼痛症状并不明显，但往往是胃溃疡、胃癌的病征。自己服药有可能使表面症状减轻，但很有可能掩盖现有的病情。因此，一旦发现胃部不适、胃痛、长期胃胀等情况时一定要到正规医院就诊。
       胃病的起因大部分是由于无规律的生活造成，特别是一日三餐无规律，过分吃辛辣、过冷、过硬等刺激性食物。早发现、早预防、早治疗是杜绝胃病的最好手段。在生活上，选择健康的饮食方式是非常必要的。为减少胃病的发生率，饮食定时定量，生活要有规律；注意劳逸结合，尽量保持良好心情；不要因工作忙、减肥或睡懒觉而不吃早餐；多吃新鲜蔬菜及杂粮；少吃麻辣烫、生冷硬的食物。另外，治疗、预防胃病的复发还必须按医生的指导，按疗程用药，千万不要因症状稍有减轻就停止服药。

编辑：qiumao

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