肆虐多时的秋老虎终于被一阵狂风骤雨刮得不见了踪影，但是它留下的后遗症估计十天半月都难以肃清。在刚刚过去的这个高温闷热的夏天，很多人的胃遭了殃，到现在仍然没胃口，没食欲，不想吃东西。厌食，那是因为肠胃受了伤；养胃，得先看看你的胃受的是哪类型的伤。成都胃病医院的蔡兴凤副主任医师说，目前胃口不佳、厌食的病人大致分为以下四类：
一、感受寒邪型
胃是最怕冷的，空调、冷饮、生冷寒凉食物，都会将寒邪引入，出现胃部的疾病。感受寒邪型的表现多见腹部不适，腹痛或腹胀，腹部怕冷，食欲不振，口淡，腹泻或大便烂，得温则缓解。
推荐：生姜粥、紫苏粥，症状比较严重的可以吃藿香正气丸，或者到医院就诊。
二、感受暑湿型
夏季暑热难熬，容易中暑，特别是常常在户外工作者，而暑邪容易与湿邪一起侵犯人体而致病。暑湿型厌食症的表现是：头晕头痛，疲倦乏力，恶心呕吐，无食欲或胃口差，烦热，腹胀腹痛，小便黄，腹泻或大便烂，舌红苔黄腻。
推荐：藿香正气丸或保济丸治疗，症状较轻的可以用荷叶粥调理。
三、饮食所伤型
夏季细菌滋生，如果不注意饮食卫生，或者饮食过于辛辣、肥腻，或者暴饮暴食、饮食不定时，都会导致脾胃功能受损，出现食欲不振，恶心欲呕等表现。若是由于暴饮暴食，饮食过于肥腻引起的胃肠积滞，则出现食欲不振、恶心欲呕，还会伴有大便不通或大便臭，口气重等症状。
推荐：症状重可以服用保和丸进行治疗。症状轻可吃点陈年萝卜干。萝卜有消食开胃的作用，但是新鲜的萝卜，是比较清热的，偏寒凉的;陈年萝卜干，由于时间储存的比较久，所以寒性消失了，而它的消滞功能很独特。同时，陈年萝卜干的香味就同新会陈皮一样，会越来越香。
四、脾胃虚弱型
有部分人长期脾胃功能较差，在夏天气温炎热时，更是加重脾胃的负担，出现脾胃虚弱型厌食症。它的表现是食欲不振，不知饥饿，疲倦乏力，面色萎黄，大便烂，容易出现消化不良。
推荐：用党参、五指毛桃、薏苡仁、淮山等煲汤或者做菜，健脾祛湿益气，如五指毛桃猪骨汤。
 
        厌食无小事，一天不吃喝，人就会像缺水的花草，垂头丧气。中医自古以来都看重脾胃，把它看作人的生命之本。一个人就算你先天遗传基因优良，肾气很足，如果饮食不调，营养跟不上，也会面黄肌瘦，病怏怏的。相反，一个人只要胃气正，能吃能睡，就算有病，也很难将其击倒。一个久病、重病的人，只要还能吃，吃了能消化，医生就认为还有救。所以，你如果出现厌食，没有胃口，一定要重视，自己通过调理不能解决，就要及时求助于医生。脾胃强，身才壮。