原本以为过了“雨水”就是春，没想到今年春天的脚步来得如此缓慢，老半天都暖和不起来，倒是寒潮、阴雨接连不断，给人们的健康带来诸多困扰。倒春寒容易引发四种疾病，在呼吸内科是春季感冒、哮喘；消化内科老胃病容易发作；心内科气温骤降心脏很受伤；神经内科初春时节脑梗最吓人。
  这不，最近一周多，成都胃病医院诊治的病人，大部分都与倒春寒有关。
 
为何倒春寒人们容易得胃病
   老话说得好：春天孩儿脸，阴晴不定，气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。因为低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。所以冬春换季期间养胃很重要，尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人，更应温阳养胃。
   从中医角度来说，阳虚体质就是“火力不足”，这些人平时手脚发凉，腹部、腰部或膝部怕冷，冬天耐受不了寒冷，喜食热烫饮食。而气虚体质的人表现出来就是“短气、少气”，平时讲话声音很低，很容易出虚汗，还会经常觉得没有力气、食欲不振、面色萎黄。这些体质的人脾胃功能很差，冬季比一般人更易得“胃寒”症。
   胃寒的常见临床表现为：常因天气变冷、感寒食冷而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。
四招保胃从容应对倒春寒
  有胃病预防随时都要牢记，不要病了才想起医生，想起吃药。记得养生就会少病痛，少吃药。对于老胃病患者来说，保养脾胃首先要保持良好的情绪。研究表明，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
   其次，脾胃不好饮食应有规律。三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤素搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
   第三招，脾胃不好注意冷暖。在春季气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
   第四招，脾胃不好要多参加体育锻炼。如散步、慢跑、打太极拳、瑜伽等。适当的锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。