外出就餐，提防幽门螺杆菌
如果你食后会出现腹胀、疼痛、反酸等症状，要及早去医院检查，如有感染并出现症状，需及时杀灭。
冰冻饮食易发“胃炎”
喝下去的冰饮料、冰啤酒会刺激温暖的胃，胃黏膜快速收缩，导致胃缺血缺氧，就会出现胃炎或引起胃病复发。
吹空调让胃“受了凉”
身体长期处于较低温的状态，很容易让胃受凉，引发胃部不适，出现恶心、胃胀等症状。
睡不好破坏了胃健康
这些因素与幽门螺杆菌感染或精神压力等因素交互作用而更增加了溃疡病的风险。
饮食不规律最伤胃
三餐饮食不均衡或暴饮暴食等都属于饮食不规律，对胃部的伤害日积月累的，就会造成较大困扰。
药物会引起胃溃疡病
有些药物如阿司匹林、保泰松等，会使我们的胃粘膜遭受不同程度损害，出现药物性胃病。轻者是胃部受刺激，产生些微不适，重者会发生胃溃疡与出血等，所以用药需谨慎。
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