1、戒烟酒；香烟中有害物质破坏肠胃正常活动，导致胃黏膜血管收缩，加重病情；酒属于刺激性食物，同样会破坏黏膜组织，会加重病情。
2、戒浓茶；浓茶容易使中枢神经系统兴奋性增高，导致肠胃蠕动加快，使得胃酸增加，进而胃酸会刺激胃黏膜，加重胃溃疡。 
3、戒辛辣、刺激、油腻食物；胃溃疡患者在饮食上应注意清淡，过酸、过甜、过辣、过于油腻的食物都不建议吃，以免对溃疡处造成刺激。
4、吃易消化的食物；多吃容易消化的食物，如：稀饭、细面、牛奶、豆浆、鸡蛋、豆腐等。
5、多吃含维生素A、B、C的食物；如新鲜蔬菜、水果等，有助于增强机体免疫力，还应多吃含蛋白质的食物，以帮助胃黏膜尽快修复。
6、善用食疗方：多吃萝卜、花生、芝麻糊等食物，这些东西能很好地抑制胃酸分泌，起到中和胃酸的作用。
7、养成良好的饮食习惯：吃饭时细嚼慢咽，少量多餐，还要注意餐间避免零食，睡前不宜进食。
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